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ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪
無理なく、安心して、気持ちよく、『上肢』を動かしましょう!!

難易度:やや簡単 再生時間:約10分
※お得なセット販売もあります。

おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破!
ごぼう先生の健康体操DVD

【体操の内容】

1、肩の準備体操
2、リズム太鼓
3、花びらキャッチ
4、たっぷり深呼吸
5、口腔ストレッチ
6、閉じて開いて
7、つっぱり音頭
8、首のストレッチ

全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼう先生のイス体操活用中!

★総合事業で
☆地域のサロンで
★レクレーションで
☆自宅で
★デイサービスの集団体操で
☆地域の健康体操教室で
★医療施設の待ち時間で
☆グループホームで
★特別養護老人ホームで

使いやすい!楽しい!と大好評!

ごぼう先生と一緒に身体を動かして、YOBOUしましょう!

※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください。また、YouTubeにも商品の詳細を掲載しております。(2021年4月頃)

気持ちの良いゆったりストレッチで、姿勢を正す。 ごぼう先生の和楽器体操 鶴 【上肢体操編】 DVD

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